Este taller es para ti, si:
- Sientes que estás triste, estancado y sin motivación.
- No puedes gestionar tus emociones y sientes que no tienes control sobre ellas.
- Te gustaría tener una herramienta que te permite sentir bienestar y reconectarte con tu poder personal.
En este taller online podrás identificar el origen de tus emociones y creencias limitantes que no te dejan sentir bienestar y plenitud.
A través de lo Mandalas, meditaciones y la práctica del Mindfulness muévete desde tus miedos a la felicidad y cambia tu vida.
Contenido:
Sesión Única
Qué son las emociones y recomendaciones para gestionarlas.
Meditación guiada.
Pintura de Mandalas.
Reflexiones y conclusiones.Contenido.
Facilitadora
Gisela García
Fundadora-Directora de BINDU-ICAT. Arteterapeuta especialista en Mandalas con orientación junguiana. Artista gráfico, autora de las agendas Mandalas y de los libros: Viaje Interior con Mandalas y 100 Días de Gratitud y Mandalas. Certificada en Mandalas Holistic Reflection of the Self en Atlanta – USA y Expressive Art Therapy en Prairie Institute, Calgary – Canadá. PNL Practitioner. Creadora de la Formación Mandalas para Evolucionar.
